Черноголовский клуб скандинавской ходьбы «Хорошо идём» отметил четыре года

Клуб скандинавской ходьбы «Хорошо идем» в Черноголовке создан в рамках проекта «Активное долголетие» при поддержке администрации муниципалитета в феврале 2019 года. На сегодня в клубе, которым руководит Юлия Пронина, более 150 участников в возрасте от 50 до 80 лет. Черноголовцы не только добросовестно тренируются, но и активно и с удовольствием совершают сканди-походы и сканди-экскурсии, а также участвуют в массовых соревнованиях.

«Время летит очень быстро, кажется, ещё вчера Юля Пронина вышла с предложением его создать, а сейчас это уже история. Это уже даже не клуб, а большое сообщество активных людей, которые ведут здоровый образ жизни, общаются, вместе путешествуют. Поздравляю всех причастных и желаю развития, успехов, новых идей и грандиозных планов, вы — крутые», — написал в телеграм-канале глава г. о. Черноголовка Олег Егоров.

Год от года в Черноголовке растет число поклонников скандинавской ходьбы, клуб постоянно пополняется новыми участниками. Все потому, что, во-первых, скандинавская ходьба — доступный вид физической активности. Во-вторых, у многих в старшем возрасте появляются проблемы с суставами, более сложные виды спорта — фитнес или танцы — не всем доступны, а скандинавская ходьба укрепляет мышцы, иммунитет, так как занятия проходят на свежем воздухе.

«Скандинавская ходьба увлекает тем, что практически не имеет противопоказаний, подходит для любого возраста. Занятия в клубе показали хорошие результаты по программам медицинской реабилитации пациентов кардиологического профиля и с заболеваниями легких, больных с сахарным диабетом 2-го типа и ожирением, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата», — рассказала руководитель Черноголовского клуба скандинавской ходьбы «Хорошо идем» Юлия Пронина.

В клубе участники занимаются в группах, которые формируются по возрастному принципу и физической подготовке. Занятия проходят 3 раза в неделю по 2 часа. Записаться на занятия можно в культурно-досуговом центре «Гамма», информация по тел.+7 (496) 522-50-48.