05 января 2023, 11:13
Отдыхаем и избавляемся от ненужного на каникулах
Многим хочется провести новогодние праздники как можно более лениво. Но лучше всего получается отдохнуть и перезагрузиться благодаря ярким впечатлениям и интересным занятиям.
Психологи советуют на праздниках больше времени проводить на прогулках — это полезно для здоровья. А также начать вести личный дневник. Очень многим данная практика помогает разобраться в себе и своей жизни, а также снять стресс и успокоиться.
А еще можно попробовать выделить время для избавления от ненужного. Причем это касается как материальных вещей, так и электронных: письма и фотографии, заполнившие память ваших гаджетов, тоже лучше почистить. Это отличный ритуал, который помогает настроиться на новое начало.
Также психологи советуют найти время на благотворительность. В каждом городе есть соответствующие организации, и им часто нужна помощь. Чтобы делать добрые дела, не нужны специальные навыки, зато эмоции от участия в волонтерских акциях — самые светлые и радостные.
Также один из вечеров полезно посвятить воспоминаниям. К счастью, они все есть в соцсетях. Посмотрите, что вы размещали там несколько лет назад, чтобы понять, как вы изменились, какой путь прошли и сколько всего добились.
04 февраля 2023, 13:05
Школьники Черноголовки могут стать участниками обучения программной разработке
04 февраля 2023, 12:48
Горнолыжники из Черноголовки показали хорошие результаты в слаломе
04 февраля 2023, 12:25
Агитбригада из детского сада в Черноголовке выступила на городском конкурсе по знаниям ПДД
04 февраля 2023, 12:14
Центр дополнительного образования в Черноголовке провел интеллектуальную игру с воспитанниками детского сада
03 февраля 2023, 22:07
Школьники Черноголовки могут стать участниками экологической олимпиады
03 февраля 2023, 13:27
Воспитанники детских садов Черноголовки продолжают участвовать в акции «Покорми птиц!»
03 февраля 2023, 12:27
Ветераны Черноголовки провели для школьников урок мужества, посвященный Сталинградской битве