Любимые песни для здоровья | Черноголовка - последние новости

28 октября 2021, 09:41

Любимые песни для здоровья

Любимые песни для здоровья

Вечер-концерт «Любимые песни», посвящённый Международному дню музыки, прошел в минувшие выходные в КДЦ «Гамма».

Собравшиеся вспомнили и разучили популярные песни советского периода под руководством Светланы Втулочкиной, заслуженного работника культуры Московской области. Концерт помог на некоторое время отключиться от повседневных забот и проблем, получить удовольствие от процесса разучивания песен и пользу для здоровья от пения.

– Первый раз посетила такое мероприятие. Очень люблю петь, понимаю, что это непросто, но и знаю, что это полезно для разработки лёгких. Выделить время на занятия в хоре, к сожалению, не могу. Это требет определенного графика и режима, что в моей жизни отсутствует. А вот прийти раз в месяц и попеть для души – очень здорово! Причем песни все подобраны так, что их знали все присутствующие. Для тех, кто не знал или хотел себя подстраховать, раздали листочки со словами. Обязательно постараюсь прийти ещё раз, – поделилась своими впечатлениями Елена Максимовна.

-

Светлана Константиновна рассказала о вечере-концерте и пользе пения:

– Это первое такое мероприятие, на которое кроме участников-хористов, тех, кто занимается вокалом, были приглашены любители петь – простые жители города, которые не попадают на занятия в коллектив. Как известно, пение обладает целым рядом позитивных эффектов независимо от того, хорошо или плохо поёт человек. Частое пение – это доступный практически каждому способ улучшить функционирование иммунной системы организма. Занятие пением минимум 15 минут включает механизмы глубокого дыхания, при котором кислород достигает нижних частей легких. Это улучшает их работу и способствует хорошему кровообращению. Таким образом, пение является простым и действенным способом профилактики опасных нарушений мозга и сердца – инфарктов, инсультов, тромбов.

Проводить такие вечера планируется хотя бы раз в месяц.


А вы знали, что городской конкурс «А ну-ка, бабушки, а ну-ка, дедушки» – детище Светланы Константиновны – участник ежегодной премии губернатора Московской области «Мы рядом ради перемен» в номинации «Место перемен».