Черноголовка. Новости

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

суббота, 25 июня

ясно+25 °C

Идём к спортивным победам вместе

20 мая 2022 г., 16:47

Просмотры: 39


В преддверии массового спортивного события «Черноголовский трейл», на Южном озере прошло открытое занятие участников группы скандинавской ходьбы «Хорошо идём!» при культурно-досуговом центре «Гамма», а также участников проекта губернатора «Активное долголетие».

- Мы начали ходить дружно вместе с докторами и медсестрами, посещаем все занятия, нам очень нравится: много позитива, помогает укрепить здоровье, меньше болеем. Я этой зимой вообще ни разу не болела. Ходили и в морозы, и в холод, и в дождь. Хотелось бы отметить, что у нас прекрасный тренер Юлия Пронина, который дает нам помимо отличной нагрузки и массу позитива, - рассказала Элеонора Касимовна, врач педиатр.

За три года существования клуба «Хорошо идём!» скандинавской ходьбе обучилось более 170 черноголовцев. Одни выбирают занятия индивидуальные, другие предпочитают тренировки в группе единомышленников. Занятия проходят три раза в неделю: понедельник, среда и пятница в 9 и 10 утра на площадке перед Южным озером. Для всех участников клуба «Хорошо идём!» – это общение, радость, совместные путешествия, экскурсии, движение вперед.

- В любую погоду, кроме очень сильного дождя, мы ходим с палками. У нас начинается всё с разминки, затем сама техника ходьбы, заминка, и этой физической активности для людей старшего возраста достаточно. Вечерняя группа с более сложной физической нагрузкой,-  рассказала Юлия Пронина, инструктор по скандинавской ходьбе, руководитель клуба «Хорошо идём!»

Напомним, когда клуб только открылся, в нём участвовало всего 12 человек. На сегодня число активных гораздо возросло: набрались три группы, в каждой из которых ориентировочно 20–25 человек, занимающихся регулярно.

- Я хожу на ЛФК и сканди-ходьбу, укрепляю здоровье, повышаю настроение, начала совсем недавно, и мне очень нравятся наши тренировки под открытым небом. Сначала небольшая разминка, где Юлия, наш тренер, объясняет всю технику выполнения комплекса упражнений. Затем прогулка либо вокруг озера, либо по лесной дорожке, - поделилась впечатлениями Ольга Зотова, участница группы скандинавской ходьбы «Хорошо идем!»

Для многих «Хорошо идём!» – это уже образ жизни. Люди старшего возраста, которые приходят на занятия, уже могут себе позволить такую физическую активность, укрепляют свой иммунитет. Занятия приносят счастье, радость тем, кто занимается.

 

Юлия Пронина, инструктор по скандинавской ходьбе, руководитель клуба «Хорошо идём!» при КДЦ «Гамма»: "Пятого июня нам предстоит увлекательное приключение «Черноголовский трейл» - это соревнование включает в себя скандинавскую ходьбу на 5 км. Те, кто помоложе и более спортивные, спокойно смогут преодолеть такую дистанцию. Участники проекта «Активное долголетие» могут присоединиться к «Маршу здоровья» на 1 км. Мы, конечно же, готовимся к этому спортивному мероприятию. Это большая мотивация для подготовки всем нашим «активистам». «Черноголовский полумарафон» и «Черноголовская лыжня» уже в копилке наших спортсменов, думаю и на «Черноголовском трейле» покажем хорошие результаты. Мы приглашаем всех желающих любого возраста на наши занятия".

Уважаемые жители! Проект Активное долголетие в июне 2022 г. открывает занятие "Умная платежка". По вторникам, 7, 14, 21, 28 июня, в городской библиотеке, ул. Школьный б-р 9. " Умная платежка" - это обучение онлайн оплаты ЖКУ через МосОблЕИРЦ. Преподаватель: Масалова Виктория Вячеславовна. Группы по 6 человек. Запись в группу по тел. 8-977-265-61-48

Обсудить тему

Введите символы с картинки*